Apă detox cu rozmarin proaspăt și lămâie
Atât lămâia cât și rozmarinul contribuie substanțial la buna funcționare a ficatului. Preparând această apă detox de seara, obțineți o băutură bogată în principii active pentru dimineața următoare.
Read more
Apă matinală cu fenicul și ghimbir proaspăt
Fructele de fenicul conțin 2-6% ulei volatil, ale cărui componente principale sunt transanetolul (50-70%) și fenchona (până la 20%), ultima imprimând gustul amar și camforat uleiului atunci când se află în cantitate mare.
Read more
Apă antioxidantă de toamnă cu mere, pere și condimente
Mărul este un fruct prezent pe mesele noastre indiferent de anotimp, care riscă să treacă pe nedrept, neobservat. La fel ca toate celelalte fructe, conține antioxidanți, fibre și vitamine.
Read more
Apă depurativă de sezon cu ridiche neagră și mentă
Deoarece conține multi antioxidanți naturali și are un nivel ridicat de vitamina C, consumul regulat de suc/apă de ridiche neagră ne poate ajuta să scăpăm de radicalii liberi, și prin urmare, să avem o piele mai fericită și sănătoasă.
Read more
Apă antioxidantă de toamnă cu sfeclă roșie, ghimbir și lămâie
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Sfecla, deși săracă în calorii, reprezintă o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului, ceea ce face apa de sfeclă una dintre acele minuni ale...
Read more
Apă vitaminizantă de vară cu pepene galben, piersici și caise
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Fructele portocalii au un conținut mare de carotenoide (betacaroten, luteină și zeaxantină). Beneficiile acestor fructe colorate vin din culoarea împrumutată de la soare, iar aceste...
Read more