Apă detox cu rozmarin proaspăt și lămâie
Atât lămâia cât și rozmarinul contribuie substanțial la buna funcționare a ficatului. Preparând această apă detox de seara, obțineți o băutură bogată în principii active pentru dimineața următoare.
Citește mai multCum ne pregătim pielea pentru soarele de vară?
Există câțiva pași pe care îi putem aplica pentru a ne proteja de soarele arzător și pentru a obține o piele mai frumoasa, fină și sănătoasă. Îți prezint 7 pași esențiali de urmat pentru o piele demnă de sezonul estival!
Citește mai multApă matinală cu fenicul și ghimbir proaspăt
Fructele de fenicul conțin 2-6% ulei volatil, ale cărui componente principale sunt transanetolul (50-70%) și fenchona (până la 20%), ultima imprimând gustul amar și camforat uleiului atunci când se află în cantitate mare.
Citește mai multCum citim lista de ingrediente INCI din produsele cosmetice?
De cele mai multe ori ajungem să achiziționăm produsele de îngrijire a pielii datorită ambalajului frumos, reclamelor sau prin recomandarea unei prietene, fără a cunoaște ce anume conține acel produs sau fără a ști dacă acesta se potrivește tipului nostru de ten.
Citește mai multApă antioxidantă de toamnă cu mere, pere și condimente
Mărul este un fruct prezent pe mesele noastre indiferent de anotimp, care riscă să treacă pe nedrept, neobservat. La fel ca toate celelalte fructe, conține antioxidanți, fibre și vitamine.
6 uleiuri naturale potrivite pentru tenul gras sau acneic
Există doi acizi grași importanți care influențează procesul de blocare a porilor. Uleiurile bogate în acidul linoleic sunt mai potritive pentru pielea grasă și pentru pielea acneică sau cu tendințe acneice. Studiile au arătat că persoanele cu acid linoleic scăzut pe piele sunt mai...
Citește mai multApă depurativă de sezon cu ridiche neagră și mentă
Deoarece conține multi antioxidanți naturali și are un nivel ridicat de vitamina C, consumul regulat de suc/apă de ridiche neagră ne poate ajuta să scăpăm de radicalii liberi, și prin urmare, să avem o piele mai fericită și sănătoasă.
Citește mai multCuburi de gheață pentru față, cu Turmeric & Lapte
Apa de orez – numită și “miracolul frumuseții nipone” curăță și tonifică tenul. Conține vitaminele B1, C, E și minerale care ajută la închiderea porilor. Apa de orez are proprietăți de hidratare ale pielii, dar și de îmbunătățire a circulației sângelui.
Citește mai multApă antioxidantă de toamnă cu sfeclă roșie, ghimbir și lămâie
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Sfecla, deși săracă în calorii, reprezintă o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului, ceea ce face apa de sfeclă una dintre acele minuni ale naturii pe care nu ar trebui să le...
Citește mai multApă vitaminizantă de vară cu pepene galben, piersici și caise
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Fructele portocalii au un conținut mare de carotenoide (betacaroten, luteină și zeaxantină). Beneficiile acestor fructe colorate vin din culoarea împrumutată de la soare, iar aceste substanțe funcționează ca niște antioxidanți...
Citește mai multExfolierea tenului – Acizii AHA și BHA
“Oare pielea mea se va irita dacă folosesc împreună toate aceste produse cu acizi pentru un efect de exfoliere?”“Știu că aceștia au un efect de iluminare și de netezire a tenului, dar ce sunt defapt acești acizi și cum funcționează?”“Ce cantitate de acizi...
Citește mai multExfolierea tenului – Scurt ghid de exfoliere
Deoarece celulele pielii se reînnoiesc la fiecare 28 de zile, pielea noastră trebuie supusă unui proces de exfoliere care să îndepărteze celulele moarte și să lase pielea să radieze. Procedeul de exfoliere presupune îndepărtarea stratului superficial al pielii format din celulele...
Citește mai multApă detox de sezon cu Pepene verde și Mentă proaspătă
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Pepenele verde – având în compoziție apă în proporție de 92%, hidratează intens organismul și curăță rinichii. Bogat în citrulină (aminoacid benefic pentru sănătatea vaselor de sânge) și carotenoide (care combate...
Citește mai multMăști naturale pentru un păr sănătos
Un șampon bun și o mască potrivită pot face minuni pentru părul tău! Trebuie doar să știi ce să folosești, iar cu șampoanele, balsamurile și măștile naturale nu vei da niciodată greș pentru că orice produs bun pleacă de la ingrediente. De aceea este esențial să alegi produse cu...
Citește mai multApă detox cu castravete, mentă și lămâie
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Castravetele – având în compoziție apă în proporție de 90%, este hidratant, răcoritor și foarte puțin caloric, și contribuie la detoxifierea organismului. Nu curăța castravetele de coajă, pentru a nu pierde o bună parte din...
Citește mai multDespre radicalii liberi și antioxidanți
Până și cel mai conștient consumator se poate regăsi pe o plajă însorită, citind cele mai recente informații despre frumusețe și sănătate. Este posibil să fi întâlnit termeni precum ”radicali liberi” și ”antioxidanți” atunci când investighezi noile evoluții despre cum să îți îngrijești...
Citește mai multDespre tipurile de ten și cum să îl recunoști pe al tău
Pentru ca tenul tău să primească îngrijirea corectă este foarte important să îți cunoști tipul de ten. Astfel, poți folosi produsele de îngrijire potrivite tenului, pentru a îmbunătăți starea de sănătate și pentru a prelungi aspectul tânăr. Tipuri de ten și sfaturi pentru îngrijirea...
Citește mai multUnturi de corp, unturi cremoase, naturale!
Ah… unturi. Unturi dulci, unturi cremoase, unturi mult iubite! Ah… unturi. Unturi dulci, unturi cremoase, unturi mult iubite! Delicioase și hrănitoare, unturile sunt perfecte pentru a fi răspândite pe…. Corpul tău! Folosirea unturilor este una dintre cele mai bune metode de a-ți hrăni...
Citește mai multApă detox cu lămâie, pulpă de ananas și kiwi
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Ananas – grație bromelainei pe care o conține (o enzimă), ananasul are numeroase proprietăți benefice: este antiinflamator, antitumoral, facilitează digestia și circulația sanguină. Este foarte bogat în mangan și vitamina C...
Citește mai multLotion bar / Massage bar – Ce este o cremă de corp solidă
Dacă nu ai încercat până acuma un Lotion Bar de la noi, s-ar putea să nu știi ce îi lipsește pielii tale! Acestea sunt arhipline cu unturi și uleiuri intens hidratante, care pot pătrunde adânc în pielea uscată și crăpată, oferind o regenerare maximă, fără a fi nevoie să folosești...
Citește mai multTrucuri mici și informații mari pentru părul creț [metoda Curly Girl]
Pentru că s-a dezvoltat o comunitate uriașă de fete crețe și nu numai, care au decis să urmeze metoda CG, pentru sfaturi și discuții, suport sau nedumeriri, sau dacă în urma citirii acestor trei articole încă mai ai întrebări care nu ți-au fost răspunse, poți trimite o cerere de...
Citește mai multApă antioxidantă cu țelină, mere, morcovi și lime
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Mărul conține vitamina C, fibre, dar și vitamina K și mangan în cantitate mai mică. În special, o mare parte din puterea antioxidantă din mere este conținută în coajă, unde veți găsi antioxidanți precum catechine, procianidine...
Citește mai multPași de urmat în metoda Curly Girl [cum procedăm?]
Pași de urmat pentru a începe cu succes metoda Curly Girl Deși poate părea copleșitor la început de drum, rutina de spălare a părului va forma curând o formă clară, o obișnuință, iar așa cum rezultatele nu întârzie să apară, pașii necesari vor fi urmați cu plăcere și sfințenie. Dacă...
Citește mai multUlei facial pentru ten gras?
Poate ideea de a folosi un ulei facial nu îți surâde atunci când tenul tău este gras sau are tendințe de îngrășare, însă fiecare ulei dispune de nenumărate beneficii și proprietăți. Dacă folosiți un ulei facial cu ingrediente special alese pentru reglarea secreției de sebum, care se...
Citește mai multMetoda Curly Girl – secretul buclelor perfecte
Sure, my life isn’t perfect, but my curls are! Un articol scris pentru mine, pentru noi crețele și pentru toate fetele care vor să urmeze cu succes metoda Curly Girl. Ce presupune metoda Curly Girl? Ce trebuie să eliminăm? Sulfații Siliconii Alcoolii Uleiuri artificiale sau ceară...
Citește mai multApă de toamnă cu pere, fenicul și suc de lămâie
Preparare: 5 minute Macerare: 12 ore Calități nutritive Para este bogată în antioxidanți din familia compușilor fenolici precum flavonoidele și are rol preventiv în apariția anumitor tipuri de cancer. Constituie de asemenea o sursă bogată de fibre, care sunt prezente mai cu seamă în...
Citește mai multApă Detox – Ceai verde rece cu lămâie și portocale
Pentru că ne dorim un ten sănătos, este foarte important să hidratăm corpul și din interior. De aceea este esențial să avem un consum echilibrat de apă, iar cu legume, fructe și ingrediente o putem face mai apetisantă și delicioasă, pentru a ne asigura un consum cu regularitate. Pe...
Citește mai multDe ce să folosim produse cosmetice naturale
Natural Cosmetics – beauty that’s good for you Substanțele care le aplicăm pe pielea noastră sunt cel puțin la fel de importante ca și cele care le introducem în organism prin alimentație. Din fericire, natura ne furnizează din abundență cu rădăcini, flori, plante, ierburi...
Citește mai multCum ne protejăm părul în perioada de iarnă?
Deoarece aerul este mai aspru și vântul mai puternic în sezonul rece, trebuie să avem ceva mai multă grijă de părul nostru. Indiferent că este lung, scurt, creț sau nu, vopsit sau natural, trebuie să ținem cont de faptul că temperatura rece afectează mai puternic părul decât în sezonul...
Citește mai multOrdinea corectă de aplicare a produselor de îngrijire – seara
Do you always talk about oils? No, sometimes i’m asleep… Nu este adevărat că toate dintre noi avem ritualul personal de răsfăț, seara înainte de culcare, după o zi lungă, departe de casă? Cu o multitudine de produse recomandate procesului de îngrijire de seară, noi ținem...
Citește mai multOrdinea corectă de aplicare a produselor de îngrijire – dimineața
Your skin is the only thing you will always wear, so treat it well. Cu toate dintre noi cunoaștem într-o oarecare măsură procesul complex care trebuie să-l respectăm pentru a ne bucura de un ten luminos, o piele tânără și sănătoasă. Fiecare avem un ten diferit și trebuie să respectăm...
Citește mai mult